右下腹疼可能由饮食不当、剧烈运动、阑尾炎、泌尿系结石等原因引起，需结合具体症状判断并及时就医。

1、饮食不当

暴饮暴食或食用不洁食物导致胃肠痉挛，表现为隐痛。建议调整饮食结构，清淡进食，避免生冷刺激食物。

2、剧烈运动

运动前热身不足引发肌肉拉伤或肠蠕动紊乱，产生牵拉痛。需立即停止运动，局部休息热敷，缓解肌肉紧张。

3、阑尾炎

阑尾炎可能与细菌感染、管腔阻塞等因素有关，通常表现为转移性右下腹痛、发热等症状。须遵医嘱使用抗生素治疗。

4、泌尿系结石

泌尿系结石可能与代谢异常、饮水过少等因素有关，通常表现为腰部绞痛、血尿等症状。需在医生指导下服用排石药物。

日常注意规律饮食，适量饮水，避免过度劳累，若疼痛持续加重或伴有发热呕吐，应尽快前往医院普外科或泌尿外科就诊。