头上长包掉头发可能由毛囊炎、脂溢性皮炎、头癣、斑秃等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、专业治疗等方式改善。

1、毛囊炎

细菌感染毛囊导致红肿疼痛，需保持头皮清洁，遵医嘱使用抗生素软膏或口服抗菌药。

2、脂溢性皮炎

皮脂分泌过多引发瘙痒脱屑，应调整饮食作息，配合抗真菌洗剂及抗炎药物治疗。

3、头癣

真菌感染造成断发脓包，具有传染性，须就医确诊并使用抗真菌药物进行系统治疗。

4、斑秃

免疫异常引起局部脱发，常伴精神压力，需在医生指导下应用激素或免疫调节药物。

日常注意头皮卫生，避免抓挠刺激，少吃辛辣油腻食物，保持规律作息和良好心态。