7个月宝宝不建议吃芒果。宝宝辅食添加主要有谷物类、蔬菜类、水果类、蛋白质类等食物。

1、谷物类

强化铁米粉是首选，易于消化且不易过敏，可作为宝宝初期辅食的基础食物。

2、蔬菜类

南瓜、胡萝卜、土豆等根茎类蔬菜，蒸熟后打成泥状，富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝肠道健康。

3、水果类

苹果、香蕉、梨等常见水果，刮成泥或蒸熟后喂食，性质温和，过敏风险较低。

4、蛋白质类

蛋黄、鱼肉泥、豆腐泥等，富含优质蛋白和铁元素，对宝宝生长发育至关重要，需逐一尝试观察反应。

芒果属于易致敏水果，建议家长在宝宝满1岁后，从少量果泥开始尝试，并密切观察有无皮疹、腹泻等过敏症状。添加新食物时，每次只引入一种，连续观察3天，确保安全后再混合喂养。