牙疼得厉害可通过冷敷、盐水漱口、服用止痛药、及时就医等方式缓解。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起。

1、冷敷缓解

用毛巾包裹冰袋敷在疼痛侧脸颊，每次15分钟，可收缩血管减轻肿胀和疼痛，属于临时止痛方法。

2、盐水漱口

用温盐水漱口，利用高渗作用减轻牙龈肿胀，清除口腔食物残渣，对牙龈炎引起的疼痛有一定缓解作用。

3、药物止痛

牙疼可能与牙髓炎有关，通常表现为自发性阵痛、夜间痛加重，可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚、洛索洛芬钠等止痛药物。

4、及时就医

牙疼可能与智齿冠周炎有关，通常表现为牙龈红肿、张口受限，需进行局部冲洗上药或拔除智齿治疗。

建议保持口腔清洁，避免用患侧咀嚼过冷过热食物，尽早就诊明确病因并接受根管治疗或拔牙等专业处理。