海马具有补肾壮阳、活血散结、消肿止痛等功效，主要作用体现在改善肾虚、缓解疼痛、辅助治疗疾病及调节免疫等方面。

1、补肾壮阳

适用于肾阳不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精，可遵医嘱使用金匮肾气丸等药物调理。

2、活血散结

针对气血瘀滞导致的瘰疬痰核，常配合丹参片等药物使用以疏通经络、消散结节。

3、消肿止痛

用于跌打损伤或风湿痹痛引发的肿胀疼痛，外用可选用活血止痛膏等制剂缓解症状。

4、调节免疫

有助于提升机体抵抗力，改善体虚易感状态，必要时可结合玉屏风散等药物增强疗效。

日常可适当食用核桃、羊肉等温补食物，避免过度劳累，若有不适建议及时就医并在医生指导下用药。