天麻治头痛需遵医嘱使用，常见用法包括煎汤、炖煮、泡茶及入丸散。

1、煎汤服用

将天麻切片加水煎煮，适合风寒或肝阳上亢引起的头痛。

2、炖煮食用

天麻与鸡肉或鱼类同炖，有助于缓解血虚或体弱导致的头痛。

3、泡水代茶

天麻片用沸水冲泡饮用，适用于轻度头晕头痛的日常调理。

4、制成丸散

天麻研磨入药丸或散剂，多用于顽固性头痛的辅助治疗。

建议日常保持规律作息，避免过度劳累，饮食清淡并适度运动以预防头痛复发。