肺结核的预防主要通过控制传染源、切断传播途径和保护易感人群来实现，具体措施包括接种卡介苗、早期发现并规范治疗患者、改善生活环境和增强自身免疫力。

1、接种卡介苗

卡介苗是目前预防结核病的有效疫苗，尤其对儿童重症结核病如结核性脑膜炎有较好的保护作用，新生儿出生后应尽快接种。

2、早期发现与规范治疗

对咳嗽咳痰超过两周、伴有低热盗汗的可疑症状者及时进行痰涂片和胸部X线检查，确诊后遵医嘱完成全程抗结核治疗，避免耐药菌株产生。

3、改善生活环境

保持居住和工作场所通风干燥，结核菌在密闭潮湿环境中存活时间长，每日开窗通风至少两次，可显著降低空气中结核菌浓度。

4、增强自身免疫力

均衡摄入富含优质蛋白和维生素C的食物如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果，规律作息避免熬夜，适度进行散步、太极拳等有氧运动，免疫力低下者如糖尿病患者需积极控制血糖。

日常生活中注意咳嗽礼仪，不随地吐痰，与活动性肺结核患者接触时佩戴医用防护口罩，若出现不明原因的持续咳嗽、胸痛或体重下降，建议及时到呼吸科或感染科就诊排查。