西洋参加枸杞泡水喝有助于补气养阴、益精明目，主要功效有缓解疲劳、改善视力、调节免疫、辅助降压。

1、缓解疲劳

西洋参补气养阴，枸杞滋补肝肾，二者合用可改善因气阴两虚引起的精神不振和身体乏力。

2、改善视力

枸杞富含胡萝卜素，配合西洋参的滋阴作用，有助于缓解用眼过度导致的眼干涩和视物模糊。

3、调节免疫

两者含有的多糖成分能增强机体抵抗力，帮助减少换季时感冒的发生概率，适合体质虚弱人群。

4、辅助降压

西洋参具有扩张血管作用，枸杞能软化血管，适量饮用对高血压患者有一定的辅助调理效果。

建议日常保持规律作息，适当进行散步等温和运动，饮食均衡，若有基础疾病请在医生指导下饮用。