身上发痒起小红点可能由多种原因引起，常见的有皮肤干燥、过敏反应、荨麻疹或湿疹等。

1、皮肤干燥

皮肤油脂分泌减少或环境干燥导致皮肤屏障受损，表现为皮肤紧绷、脱屑伴有瘙痒和红点。建议使用温和的保湿霜，避免频繁洗澡和过度清洁。

2、接触性过敏

接触花粉、尘螨、动物毛发或某些化妆品等过敏原，皮肤出现红色丘疹和瘙痒。建议远离过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物。

3、荨麻疹

可能与食物、药物或感染等因素有关，通常表现为大小不一的红色风团，瘙痒剧烈，风团可自行消退又反复出现。建议避免诱发因素，遵医嘱使用抗组胺药物治疗。

4、湿疹

可能与遗传、免疫异常或环境刺激有关，通常表现为皮肤红斑、丘疹、水疱，伴有剧烈瘙痒和渗出倾向。建议保持皮肤清洁干燥，遵医嘱使用糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏或他克莫司软膏。

建议及时就医明确诊断，避免搔抓以防感染，日常注意穿着宽松棉质衣物，保持皮肤湿润。