宝宝通常在18到24个月龄时可以开始尝试戒除尿不湿，具体时间受括约肌发育、语言表达能力、如厕训练准备度、家庭引导方式等因素影响。

1、括约肌发育

宝宝控制大小便的括约肌一般在18个月后逐渐成熟，家长需观察宝宝能否保持尿不湿干燥2小时以上，这是开始训练的基础。

2、语言表达能力

当宝宝能说出尿尿、便便等词语，或能用简单动作示意排便需求时，家长可引导其坐小马桶，逐步减少尿不湿使用。

3、如厕训练准备度

宝宝对大人如厕产生模仿兴趣，或主动拉扯尿不湿表示不适时，建议家长白天先取下尿不湿，每1-2小时提醒宝宝排尿。

4、家庭引导方式

家长需保持耐心，通过绘本讲解、固定时间坐马桶等方式培养习惯，夜间控尿通常比白天晚6-12个月，可继续使用尿不湿至宝宝整夜不尿湿。

建议家长在夏季进行如厕训练，避免穿过多衣物增加操作难度，若宝宝3岁后仍无法控制排便，需咨询儿科医生评估发育情况。