口腔溃疡撒盐不管用，反而会刺激创面加重疼痛和损伤。处理口腔溃疡主要有保持口腔清洁、调整饮食、使用局部药物、治疗原发病等方法。

1、保持口腔清洁

用温和的漱口水或生理盐水漱口，减少细菌滋生，避免使用含酒精的漱口水刺激溃疡面。

2、调整饮食

避免辛辣、过烫、酸性及坚硬粗糙的食物，选择温凉、软烂的流质或半流质食物，减少对溃疡的物理刺激。

3、使用局部药物

可在医生指导下使用口腔溃疡贴片、重组人表皮生长因子凝胶、西地碘含片等药物，帮助保护创面、促进愈合。

4、治疗原发病

若口腔溃疡反复发作或长期不愈，可能与免疫系统疾病或营养素缺乏有关，需就医排查并针对性治疗。

日常注意均衡饮食，补充维生素B族和维生素C，保证充足睡眠，避免过度劳累，有助于减少口腔溃疡发生。