手脚发抖可能由情绪紧张、过度疲劳、低血糖、帕金森病等原因引起，需结合具体表现判断。

1、情绪紧张

强烈情绪波动导致神经兴奋，引发暂时性颤抖，通常无须特殊治疗，平复心情即可缓解。

2、过度疲劳

长期熬夜或体力透支致使肌肉控制力下降，出现抖动，建议充分休息并补充营养以恢复体能。

3、低血糖

血糖浓度过低影响神经系统功能，伴有心慌出汗等症状，可遵医嘱使用葡萄糖片等药物纠正。

4、帕金森病

神经系统退行性病变导致静止性震颤，伴有动作迟缓等症状，需在医生指导下使用多巴丝肼等药物治疗。

日常应保持规律作息，避免过度劳累，均衡饮食维持血糖稳定，若症状持续加重请及时就医排查。