口臭通常不是单纯缺乏某种维生素引起，主要与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、牙周疾病、扁桃体结石等因素有关。

1、口腔卫生

食物残渣发酵产生异味，需坚持早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙去除牙石。

2、胃肠失调

消化不良导致气体上逆，表现为腹胀、反酸，可遵医嘱服用多潘立酮、奥美拉唑、铝碳酸镁。

3、牙周疾病

牙龈炎或牙周炎引发腐败味，伴有牙龈出血、红肿，可用甲硝唑、阿莫西林、氯己定含漱液治疗。

4、扁桃体炎

隐窝内形成结石散发臭味，伴随咽痛、异物感，需用头孢呋辛、布洛芬缓解，严重时考虑手术切除。

建议日常多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，保持充足饮水，饭后漱口，若症状持续须及时就医检查。