口臭可能由口腔卫生不佳、消化系统问题、鼻咽部疾病或全身性疾病等原因引起，可通过改善清洁习惯、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。
食物残渣在牙缝中发酵，或舌苔过厚滋生细菌，产生硫化物气体。建议每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝，并轻柔刷洗舌苔。
牙龈炎、牙周炎或蛀牙导致细菌分解蛋白质释放臭味。通常表现为牙龈出血、牙齿敏感或龋洞。治疗需进行牙周洁治、补牙或根管治疗，常用药物有甲硝唑、阿莫西林、氯己定漱口水。
胃食管反流或幽门螺杆菌感染，胃内酸性气体或细菌代谢产物上行至口腔。常伴反酸、烧心或腹胀。治疗需抑酸护胃，常用药物有奥美拉唑、枸橼酸铋钾、克拉霉素。
鼻窦炎、扁桃体结石或萎缩性鼻炎，脓性分泌物或脱落细胞在局部腐烂产生臭味。表现为鼻塞、流脓涕或咽部异物感。治疗需抗感染或冲洗，常用药物有头孢呋辛、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
建议日常多喝水促进唾液分泌，少吃大蒜洋葱等气味强烈食物，戒烟限酒，若调整后口臭仍未改善，应及时就医排查全身性疾病如糖尿病或肝肾功能异常。
