容易过敏通常不是身体缺乏某种特定物质，主要与遗传因素、免疫系统异常、皮肤屏障受损、环境过敏原暴露等有关。

1、遗传因素

过敏体质常由父母遗传导致，目前无法根治，建议在医生指导下使用氯雷他定、西替利嗪或孟鲁司特等药物控制症状。

2、免疫失调

免疫系统错误攻击无害物质引发反应，表现为皮疹或喷嚏，需遵医嘱服用依巴斯汀、酮替芬或复方甘草酸苷等药物治疗。

3、屏障受损

皮肤或黏膜屏障功能减弱使过敏原易侵入，常伴干燥瘙痒，可外用他克莫司软膏，口服维生素C片或葡萄糖酸钙改善。

4、环境暴露

长期接触尘螨花粉等过敏原诱发症状，出现红肿流涕，应远离过敏原，并在医生指导下使用地氯雷他定或鼻用激素喷雾。

日常建议保持室内清洁通风，避免接触已知过敏原，穿着宽松棉质衣物，适度运动增强体能，饮食清淡并保证充足睡眠。