咳嗽打喷嚏时正确做法主要有遮挡口鼻、使用纸巾、及时洗手、佩戴口罩。

1、遮挡口鼻

应用手肘或纸巾遮挡，避免飞沫直接喷溅传播病原体，减少周围人群感染风险。

2、使用纸巾

首选一次性纸巾完全覆盖口鼻，使用后立刻包裹投入垃圾桶，防止病毒残留扩散。

3、及时洗手

接触呼吸道分泌物后需用流动水和肥皂彻底清洗双手，切断手部接触传播途径。

4、佩戴口罩

在人群密集处规范佩戴医用口罩，能有效阻挡含有病毒的飞沫进入空气或吸入体内。

日常应加强体育锻炼增强免疫力，保持室内通风，出现持续呼吸道症状建议及时就医。