腰椎4至5节突出多数情况无须特殊治疗，主要与症状轻重、神经受压程度、病程阶段及个体差异等因素有关。

1、症状轻微

仅有腰部酸痛且无腿麻，通过卧床休息和热敷缓解，无须医疗干预。

2、神经受压

出现下肢放射痛或麻木，可能与炎症水肿有关，表现为感觉减退，需药物消炎。

3、肌肉萎缩

病程较长导致腿部无力，可能与神经持续受损有关，表现为肌力下降，需康复训练。

4、大小便障

突发排尿困难或失禁，可能与马尾神经受压有关，表现为会阴麻木，须紧急手术。

日常注意避免久坐弯腰，加强腰背肌锻炼，睡硬板床，若症状加重建议及时就医。