心脏不好应禁吃高盐腌制食品、高脂油炸食物、含反式脂肪糕点及高糖饮料，饮食调整需结合规范治疗。

1、高盐食品

咸菜腊肉等含钠极高，易致水钠潴留升高血压，加重心脏负荷，须严格限制摄入。

2、高脂食物

肥肉油炸食品富含饱和脂肪酸，可促进动脉粥样硬化，导致血管狭窄影响心肌供血。

3、反式脂肪

人造奶油及部分烘焙点心含反式脂肪酸，会升高坏胆固醇水平，增加冠心病发病风险。

4、高糖饮料

含糖饮品过量饮用易引发肥胖与血糖波动，间接损害血管内皮功能加剧心脏代谢负担。

日常宜清淡饮食，多吃蔬菜水果与全谷物，适度运动并遵医嘱服药，定期复查监测指标。