突发高血压可能由情绪激动、剧烈运动、睡眠不足、嗜铬细胞瘤等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式控制。

1、情绪激动

情绪激动可能导致交感神经兴奋，引起血压升高。建议保持心态平和，必要时遵医嘱使用硝苯地平、卡托普利、厄贝沙坦等药物。

2、剧烈运动

剧烈运动时心率加快，心输出量增加，可能导致血压暂时升高。建议适度运动，避免过度劳累，必要时遵医嘱使用美托洛尔、氨氯地平、缬沙坦等药物。

3、睡眠不足

长期睡眠不足可能影响神经内分泌调节，导致血压波动。建议保证充足睡眠，必要时遵医嘱使用氯沙坦、培哚普利、非洛地平等药物。

4、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞瘤可能与肿瘤分泌儿茶酚胺有关，通常表现为阵发性高血压、头痛等症状。建议及时就医，遵医嘱使用酚苄明、拉贝洛尔等药物控制血压。

建议日常保持低盐饮食，适度运动，避免熬夜，定期监测血压，如有不适及时就医。