人流后可适量吃鸡蛋、鱼肉、菠菜、红枣等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟、布洛芬等药物。

1、优质蛋白

鸡蛋和鱼肉富含优质蛋白，有助于组织修复，促进身体恢复。

2、补血食材

菠菜和红枣含铁丰富，能辅助改善贫血，缓解术后乏力头晕。

3、化瘀药物

益母草颗粒与新生化颗粒可促进子宫收缩，帮助排出宫腔残留物。

4、抗炎止痛

头孢克肟用于预防感染，布洛芬可缓解术后腹痛，须医生指导使用。

术后需注意休息，避免劳累和受凉，饮食清淡营养，保持会阴清洁，按时复查。