月经来之前白带通常会增多，主要与激素波动、宫颈分泌增加、阴道环境变化及经前充血等因素有关。

1、激素波动

雌激素水平升高刺激腺体分泌，属正常生理现象，保持外阴清洁干燥即可。

2、宫颈分泌

宫颈黏液分泌量自然增加以润滑通道，无须特殊处理，每日温水清洗外阴。

3、阴道环境

阴道脱落细胞增多导致分泌物变多，穿棉质内裤透气，避免使用刺激性洗液。

4、经前充血

盆腔充血可能伴随轻微腹胀，若白带异味或瘙痒需排查阴道炎等病理因素。

建议经期前后注意个人卫生，穿着宽松透气衣物，均衡饮食并适度运动以维持身体舒适。