小孩子总流鼻血多由鼻腔干燥、挖鼻习惯、鼻炎或血液疾病引起，需结合具体原因进行护理或就医治疗。

1、鼻腔干燥

空气干燥导致鼻黏膜破裂，家长需保持室内湿度，使用生理盐水喷鼻湿润鼻腔。

2、挖鼻习惯

孩子抠挖鼻孔损伤血管，家长需纠正不良习惯，修剪指甲并教导正确清洁方式。

3、鼻炎感染

过敏性鼻炎或鼻窦炎引发充血，表现为鼻塞、流涕，可遵医嘱使用抗组胺药或鼻用激素。

4、血液疾病

血小板减少或凝血功能障碍导致出血，伴有瘀斑、牙龈出血，需及时就医排查白血病等疾病。

日常多吃蔬菜水果补充维生素，避免剧烈运动撞击鼻部，若出血不止应立即前往医院耳鼻喉科就诊。