来月经时喝酒后停止通常无须特殊处理，主要注意观察身体反应、补充水分、休息保暖及调整饮食。

1、观察反应

留意有无腹痛加剧或经量异常，若症状轻微可居家观察，严重不适需及时就医。

2、补充水分

酒精易致脱水，应适量饮用温开水促进代谢，避免再次饮酒或摄入含咖啡因饮料。

3、休息保暖

保证充足睡眠，使用热水袋热敷腹部，避免受凉劳累，有助于缓解经期不适感。

4、调整饮食

选择清淡易消化食物如小米粥、面条，避免辛辣刺激，必要时遵医嘱服用止痛药物。

建议经期保持规律作息，避免饮酒及生冷食物，若出现持续剧烈疼痛或出血过多请立即就诊。