子宫内膜增生可通过药物调节、宫腔镜手术、生活方式干预及定期复查等方式治疗，难以保证绝对除根。

1、药物调节

使用孕激素类药物抑制内膜生长，需遵医嘱规范用药，不可自行调整剂量或停药。

2、宫腔镜手术

通过宫腔镜切除病变组织，适用于药物治疗无效或病情较重的患者，术后需病理检查。

3、生活干预

控制体重避免肥胖，减少高脂肪饮食，保持规律运动，有助于改善内分泌环境。

4、定期复查

治疗后需定期进行超声检查和内膜活检，监测病情变化，防止复发或恶变。

建议保持健康体重，均衡饮食，适度运动，并严格遵循医生指导进行长期管理与随访。