夜尿和晨尿在产生时间、浓缩程度、颜色深浅及气味浓淡上存在明显区别。

1、产生时间

夜尿指睡眠中排出的尿液，晨尿则是清晨起床后首次排出的尿液。

2、浓缩程度

夜尿因夜间饮水少而较稀释，晨尿经整夜浓缩后溶质浓度相对较高。

3、颜色深浅

夜尿颜色通常较浅呈淡黄，晨尿因浓缩往往颜色更深呈深黄色。

4、气味浓淡

夜尿气味相对清淡，晨尿因代谢废物积聚导致气味比夜尿更为浓重。

日常应保持规律作息，睡前适量控制饮水，避免饮用浓茶咖啡等利尿饮品。