手关节骨质增生症状按早期表现、进展期、终末期排列，主要有晨起僵硬、关节肿痛、活动受限、关节变形。

1、晨起僵硬

早期表现为晨起手指僵硬，活动后缓解，多因夜间静止导致滑液循环不畅，建议适度热敷。

2、关节肿痛

进展期出现关节肿胀疼痛，劳累后加重，可能与软骨磨损、滑膜炎症有关，需减少手部负重。

3、活动受限

病情发展致关节活动范围缩小，屈伸困难，常伴摩擦音，提示骨赘形成阻碍正常运动轨迹。

4、关节变形

终末期可见指间关节结节状隆起或畸形，功能严重受损，可能并发神经压迫，须及时就医评估。

日常注意手部保暖，避免重复性抓握动作，适当进行手指伸展运动，均衡饮食补充钙质与维生素D。