射精后卵子和精子通常在输卵管壶腹部结合，这一过程一般需要数小时至一天左右。

1、精子获能

射精后的精子进入女性生殖道后，需要经历获能过程，通常需要数小时才能具备受精能力。

2、精子游动

获能后的精子依靠尾部摆动，从宫颈经子宫腔游向输卵管，此过程耗时约30分钟至数小时。

3、卵子排出

卵子从卵巢排出后，被输卵管伞端拾取并运送至壶腹部，卵子排出后约24小时内具备受精能力。

4、受精完成

精子和卵子在输卵管壶腹部相遇后，精子穿透卵子透明带完成受精，整个结合过程约需12至24小时。

备孕期间建议保持规律作息、均衡饮食，并在排卵期适当增加同房频率以提高受孕概率。