玉米须对降血压有辅助作用，但不能替代降压药物。玉米须的降压效果主要通过利尿、扩张血管等机制实现，主要作用方式有促进钠离子排出、帮助血管舒张、调节血脂等。

1、利尿排钠

玉米须中的黄酮类成分可增加尿液排出量，帮助身体排出多余的钠离子，降低血容量从而辅助降压。

2、舒张血管

所含的活性物质能轻微松弛血管平滑肌，降低外周血管阻力，对轻度高血压有改善作用。

3、调节血脂

玉米须多糖可减少肠道对胆固醇的吸收，辅助调节血脂代谢，间接减轻动脉硬化对血压的影响。

4、抗氧化作用

含有维生素C和硒等抗氧化成分，能减少氧化应激对血管内皮的损伤，保护血管弹性。

日常可将玉米须煮水代茶饮，每天建议不超过15克干品。但血压过高或已服用降压药的患者，须在医生指导下饮用，避免因利尿导致电解质紊乱或影响药效。