艾灸足三里具有调理脾胃、增强免疫、缓解疲劳、改善循环等功效，主要作用包括温补中焦、扶正祛邪、疏通经络、调和气血。

1、调理脾胃

可改善食欲不振、腹胀便溏，适合胃肠功能减弱人群日常保健使用。

2、增强免疫

有助于提升机体抗病能力，减少感冒等外感疾病发生概率。

3、缓解疲劳

能减轻体力或脑力过度消耗后的倦怠乏力，促进精力恢复。

4、改善循环

可促进下肢血液运行，对手脚冰凉、轻度水肿有一定辅助作用。

建议结合规律作息与适度运动，避免空腹或过饱时操作，皮肤破损处禁用，特殊体质者须咨询专业医师指导。