棘间韧带炎治疗主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭注射。

1、休息制动

急性期需卧床休息，佩戴腰围固定，避免弯腰负重，减轻韧带张力。

2、物理治疗

采用热敷、红外线照射或超声波疗法，促进局部血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物消炎镇痛。

4、封闭注射

疼痛剧烈时可行局部封闭注射，将药液注入痛点以快速缓解症状。

日常注意腰部保暖，纠正不良坐姿，加强腰背肌功能锻炼，避免久坐久站。