当归具有补血活血、调经止痛等功效，主要用途包括调理月经、改善贫血、缓解疼痛、促进伤口愈合。

1、调理月经

用于血虚或血瘀引起的月经不调，常表现为经期腹痛、经量少，可遵医嘱配合其他药物使用。

2、改善贫血

针对面色苍白、头晕心悸等贫血症状，通过补血作用帮助恢复气血，需结合饮食综合调理。

3、缓解疼痛

适用于跌打损伤或风湿痹痛，能活血通络减轻疼痛感，严重情况需排除骨折等器质性病变。

4、促进愈合

用于疮疡肿毒或术后伤口恢复，借助其生肌功效加速组织修复，感染时需配合抗感染治疗。

日常可适量食用当归炖鸡等药膳，注意避免过量，孕妇及出血倾向者须在医生指导下使用。