牙套佩戴需由医生操作，主要步骤有取模定制、试戴调整、粘接固定、复查维护。

1、取模定制

医生采集牙齿数据制作个性化矫治器，确保尺寸精准贴合牙列形态。

2、试戴调整

初步佩戴检查舒适度与密合度，对边缘锐利或压迫处进行微调打磨。

3、粘接固定

使用专用粘接剂将托槽牢固粘于牙面，并穿入弓丝施加轻柔矫正力。

4、复查维护

定期回院更换弓丝或调整装置，监测牙齿移动进度及口腔健康状况。

日常注意清洁牙套周围食物残渣，避免咀嚼过硬食物，遵医嘱按时复诊。