快速止住打嗝的方法主要有屏气法、饮水法、惊吓法、按压法。

1、屏气法

深吸一口气后憋住，尽量延长憋气时间，通过增加血液二氧化碳浓度抑制膈肌痉挛。

2、饮水法

弯腰低头连续小口吞咽温水，水流刺激咽喉部迷走神经，帮助调节神经反射停止打嗝。

3、惊吓法

突然受到适度惊吓可中断异常神经冲动，需注意心脑血管疾病患者及老人儿童慎用此法。

4、按压法

用手指用力按压两侧内关穴或眼球上方眼眶处，产生酸胀感以阻断打嗝反射弧的传导。

日常进食应细嚼慢咽避免过饱，少吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖，保持情绪平稳有助于预防。