身上起了一大片红疙瘩还痒可能由接触过敏原、蚊虫叮咬、急性荨麻疹、湿疹等原因引起，可通过避免刺激、冷敷止痒、口服抗组胺药、外用糖皮质激素等方式缓解。

1、接触过敏

接触花粉或洗涤剂导致，表现为红斑瘙痒。需立即脱离环境，清水冲洗皮肤，必要时遵医嘱使用氯雷他定等药物。

2、蚊虫叮咬

昆虫毒素刺激皮肤引发，局部红肿剧痒。家长需修剪孩子指甲防抓破，可涂抹炉甘石洗剂，严重时咨询医生用药。

3、急性荨麻疹

可能与食物感染等因素有关，通常表现为风团、剧烈瘙痒等症状。需在医生指导下服用西替利嗪或依巴斯汀治疗。

4、湿疹发作

可能与免疫屏障受损等因素有关，通常表现为丘疹、渗出等症状。建议遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏等药物干预。

日常穿着宽松纯棉衣物，保持皮肤清洁干燥，避免热水烫洗和辛辣食物，若症状持续加重请及时就医诊治。