脸上挤出的白色颗粒多为皮脂栓，主要由油脂分泌旺盛、清洁不当、毛囊角化异常及痤疮丙酸杆菌感染引起。

1、油脂过多

皮脂腺分泌旺盛导致毛孔堵塞，需日常温和洁面，控制高糖高脂饮食，避免用手挤压。

2、清洁不足

卸妆不彻底或洗脸频率低致污垢堆积，建议选用合适洁面产品，保持面部清爽，定期更换枕巾。

3、角质异常

毛囊口角化过度阻碍皮脂排出，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等调节角质代谢。

4、细菌感染

痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症，常伴红肿疼痛，医生可能开具过氧化苯甲酰、克林霉素等药物。

日常注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，保持规律作息，做好面部清洁保湿，切勿自行挤压以防感染留疤。