腰突症早期表现为腰痛，进展期出现下肢放射痛，终末期可致肌肉萎缩或大小便障碍。

1、早期腰痛

初期多为腰部钝痛或酸痛，久坐久站后加重，卧床休息可缓解，建议避免弯腰负重。

2、放射疼痛

病情进展压迫神经根，疼痛从腰部向臀部及腿部放射，常伴麻木感，需遵医嘱使用消炎镇痛药。

3、感觉异常

受累神经支配区出现皮肤麻木或感觉减退，可能与神经传导受阻有关，通常表现为脚趾或小腿外侧麻木。

4、运动障碍

终末期神经严重受损导致肌力下降，可能出现足下垂或肌肉萎缩，甚至大小便功能失调，须及时手术干预。

日常注意腰部保暖，睡硬板床，适度进行游泳等锻炼，避免长时间保持同一姿势，症状加重应及时就医。