月经出现血块可能由久坐不动、受凉刺激、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，可通过保暖休息、药物调理等方式改善。

1、久坐不动

经血在宫腔滞留凝结成块，建议适当活动促进排出，无须特殊用药。

2、受凉刺激

寒冷导致血管收缩经血凝滞，注意腹部保暖，可遵医嘱使用益母草颗粒。

3、子宫肌瘤

肌瘤增大影响子宫收缩致血块，常伴经量增多、经期延长，可用米非司酮治疗。

4、子宫内膜息肉

息肉阻碍经血顺畅流出形成血块，多有淋漓出血症状，可服用黄体酮胶囊调理。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持适度运动，若血块持续增多或伴剧烈腹痛应及时就医。