刮宫后子宫内膜一般20-30天恢复正常，实际时间受到个人体质、手术创伤程度、术后护理情况、激素水平等多种因素的影响。

1、个人体质

年轻且代谢旺盛者修复较快，年老或体弱者修复较慢，需加强营养支持。

2、手术创伤

单纯诊断性刮宫损伤小恢复快，清宫术若操作重则损伤大，需遵医嘱抗炎治疗。

3、术后护理

保持会阴清洁可防感染，过早同房或盆浴易致炎症，需严格禁止性生活一个月。

4、激素水平

雌激素充足利于内膜生长，内分泌失调者修复延迟，可遵医嘱使用戊酸雌二醇等药物。

建议术后多摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋和鱼肉，避免剧烈运动，定期复查超声监测恢复情况。