子宫脱垂治疗需根据严重程度选择，主要有盆底肌锻炼、子宫托使用、药物治疗、手术治疗。

1、盆底肌锻炼

适用于轻度患者，通过凯格尔运动增强肌肉力量，改善支撑功能，无须医疗干预。

2、子宫托使用

适合中度或不宜手术者，放置支撑器具缓解下坠感，需定期由医生检查调整位置。

3、药物治疗

针对绝经后雌激素缺乏，可遵医嘱使用雌三醇软膏、结合雌激素片、戊酸雌二醇片改善组织弹性。

4、手术治疗

重度脱垂常与分娩损伤、慢性腹压增高有关，表现为肿物脱出、排尿困难，可行曼氏手术、阴道封闭术。

日常应避免重体力劳动和长期便秘，坚持适度运动，保持会阴清洁，出现不适及时就医评估方案。