每天早上醒来肚子疼可能由腹部受凉、晚餐过饱、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过保暖、调整饮食、药物治疗等方式缓解。

1、腹部受凉

夜间睡眠时腹部暴露或被子未盖好导致寒气入侵，引发肠道痉挛性疼痛，建议睡觉时注意腹部保暖。

2、晚餐过饱

睡前进食过多或食用难消化食物加重胃肠负担，导致晨起腹胀腹痛，建议晚餐清淡且保持七分饱。

3、慢性胃炎

该病可能与幽门螺杆菌感染、长期饮食不规律等因素有关，通常表现为晨起隐痛、反酸烧心等症状。

4、肠易激综合征

该病可能与精神紧张、肠道敏感等因素有关，通常表现为晨起绞痛、排便后缓解、大便性状改变等症状。

建议日常规律作息，避免生冷刺激食物，适当进行腹部热敷，若症状持续不缓解须及时就医诊治。