70岁老人股骨头坏死可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式应对，具体方案需结合病情分期与身体状况决定。

1、生活干预

减轻负重避免剧烈运动，使用拐杖辅助行走，控制体重减少关节压力，戒烟限酒改善局部血供。

2、物理治疗

采用热敷理疗促进血液循环，进行肌肉等长收缩训练，利用电刺激延缓骨质塌陷，需在康复师指导下进行。

3、药物治疗

遵医嘱使用阿仑膦酸钠抑制骨吸收，配合前列地尔扩张血管，辅以碳酸钙补充钙质，缓解疼痛延缓进展。

4、手术治疗

早期可行髓芯减压术保留关节，晚期需行人工髋关节置换术，彻底解决疼痛并恢复行走功能。

日常饮食多摄入优质蛋白与维生素D，保持适度活动防止肌肉萎缩，定期复查监测病情变化，严格遵循医嘱治疗。