脑动脉硬化可通过生活干预、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式改善，具体方案需结合病情严重程度制定。

1、生活干预

低盐低脂饮食，戒烟限酒，控制体重，规律作息，适度运动有助于延缓血管硬化进程。

2、物理治疗

通过有氧运动训练、肢体功能锻炼等物理手段，促进血液循环，改善脑部供血不足状况。

3、药物治疗

遵医嘱使用阿司匹林、阿托伐他汀、硝苯地平等药物，抗血小板聚集并调节血脂血压水平。

4、手术治疗

严重狭窄者可考虑颈动脉内膜剥脱术或血管支架植入术，以恢复脑部正常血液供应。

日常坚持清淡饮食，增加蔬菜水果摄入，配合适度有氧运动，定期监测血压血脂指标。