额头两侧没有头发可通过调整作息、改善饮食、外用药物、植发手术等方式治疗，通常由精神压力、营养缺乏、雄激素性脱发、斑秃等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜或精神压力大可导致休止期脱发，建议保证充足睡眠，学会释放压力，避免毛囊因应激反应进入休眠状态。

2、改善饮食

节食减肥或挑食导致蛋白质与铁元素缺乏，应多吃瘦肉、鸡蛋、菠菜等食物，为毛发生长提供必要的营养支持。

3、外用药物

雄激素性脱发或斑秃可能与遗传、免疫因素有关，表现为发际线后移或片状脱落，可遵医嘱使用米诺地尔、复方甘草酸苷、泼尼松等药物。

4、植发手术

毛囊完全坏死导致的永久性脱发，药物难以逆转，可通过毛发移植术、皮瓣转移术等外科手段，将后枕部健康毛囊移植至缺损区。

日常应注意温和清洁头皮，避免频繁烫染拉扯头发，保持均衡饮食并适度运动，若脱发持续加重请及时前往皮肤科就诊。