手腕骨折100天仍肿胀多数属于恢复期常见现象，主要与静脉回流受阻、康复训练不足、软组织损伤未愈、复杂性骨折等因素有关。

1、静脉回流

长期制动导致血液回流缓慢，建议抬高患肢促进循环，配合轻柔按摩缓解局部淤血。

2、训练不足

缺乏适度活动影响消肿，家长需辅助进行握拳伸展，逐步增加关节活动范围以改善代谢。

3、软组织伤

韧带肌肉修复较慢，可能伴有压痛、僵硬等症状，可遵医嘱使用活血止痛膏等药物辅助。

4、复杂骨折

粉碎性或关节内骨折愈合慢，可能出现持续肿胀、活动受限，需复查影像排除骨不连情况。

日常注意适度功能锻炼，避免过度负重，饮食增加优质蛋白和维生素C摄入，定期复诊评估恢复进度。