手臂上长类似鸡皮疙瘩多由毛周角化症引起，也可能与维生素缺乏、皮肤干燥或遗传因素有关。

1、生理角化

毛囊口角质堆积导致，无需特殊治疗，日常加强保湿润肤即可改善。

2、营养缺失

体内维生素A不足引发，需调整饮食结构，适量补充富含维生素食物。

3、环境干燥

气候寒冷或空气干燥加重症状，表现为皮肤粗糙脱屑，建议增加环境湿度。

4、遗传因素

毛周角化症常与遗传有关，表现为毛囊性丘疹，可遵医嘱使用维A酸类药物。

日常注意皮肤清洁保湿，避免过度搓洗，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。