月经排出大量血块可能由久坐不动、受凉刺激、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起，可通过热敷腹部、调整作息、药物调理、手术切除等方式改善。

1、久坐不动

经血在宫腔滞留氧化形成血块，建议适当活动促进排出，无须特殊用药，注意避免长时间保持同一姿势。

2、受凉刺激

寒冷导致血管收缩经血凝滞，可用热水袋热敷下腹，喝温红糖水驱寒，保持腹部温暖有助于缓解症状。

3、子宫肌瘤

肌瘤增大改变宫腔形态致经量多，常伴经期延长、腹痛，可遵医嘱使用米非司酮、桂枝茯苓胶囊等药物。

4、子宫内膜息肉

息肉影响内膜正常脱落致血块，多有经间期出血、淋漓不尽，必要时需行宫腔镜息肉切除术或诊刮术治疗。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，经期适度运动促进血液循环，若血块持续增多或伴剧烈疼痛请及时就医。