贫血严重时需及时就医明确病因，主要通过饮食调整、口服铁剂、注射铁剂、输血治疗等方式补充。

1、饮食调整

适量食用红肉、动物肝脏、菠菜、黑木耳等富含铁的食物，配合维生素C促进吸收。

2、口服铁剂

遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等药物，改善缺铁性贫血症状。

3、注射铁剂

对于口服不耐受者，可使用右旋糖酐铁、蔗糖铁等注射制剂，快速提升体内铁储备。

4、输血治疗

重度贫血危及生命时，医生可能建议输注红细胞悬液，迅速纠正组织缺氧状态。

日常注意均衡膳食，避免浓茶咖啡影响铁吸收，定期复查血常规，在医生指导下规范治疗。