胳膊弯曲伸不直可通过康复训练、物理治疗、药物干预、手术矫正等方式改善，通常由关节僵硬、肌肉挛缩、骨折后遗症、关节炎等原因引起。

1、康复训练

针对关节僵硬，进行被动与主动伸展练习，帮助恢复关节活动度，须长期坚持。

2、物理治疗

利用热敷、超声波等理疗手段软化组织，缓解肌肉挛缩，促进局部血液循环。

3、药物干预

关节炎或炎症引起时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等抗炎镇痛药。

4、手术矫正

骨折畸形愈合或严重粘连者，可能需行关节松解术或截骨矫形术以恢复功能。

日常注意适度活动上肢，避免长时间固定，配合均衡饮食与规范护理，症状持续加重应及时就医。