冠心病合并高血压患者可适量吃鱼肉、鸡胸肉、瘦牛肉、兔肉等低脂高蛋白肉类，建议避免肥肉及加工肉制品。

1、深海鱼类

富含Omega-3脂肪酸，有助于降低甘油三酯，减轻血管炎症反应，保护心血管内皮功能。

2、去皮禽肉

如鸡胸肉，脂肪含量极低且优质蛋白丰富，易于消化吸收，不会显著增加血脂负担。

3、精瘦红肉

选择牛里脊等纯瘦肉部位，补充铁元素预防贫血，但需严格控制摄入量以防饱和脂肪超标。

4、草食动物肉

如兔肉或鹿肉，胆固醇含量远低于猪肉，肉质细嫩，适合需要严格限制脂质摄入的人群。

日常饮食应坚持清淡少盐原则，烹饪方式以蒸煮炖为主，配合规律运动与体重管理，定期监测血压血脂指标。