胫腓骨骨折术后护理主要包括伤口管理、体位摆放、功能锻炼及饮食营养四个方面，需严格遵循医嘱循序渐进恢复。

1、伤口管理

保持敷料清洁干燥，观察有无渗血渗液。若出现红肿热痛或异常分泌物，提示感染风险，应立即就医处理。

2、体位摆放

患肢抬高略高于心脏水平，促进静脉回流减轻肿胀。避免长时间下垂或受压，防止血液淤积导致疼痛加剧。

3、功能锻炼

早期进行踝泵运动预防血栓，中期逐步开展膝关节屈伸训练。严禁过早负重行走，以免内固定失效或骨折移位。

4、饮食营养

适量摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白食物，补充维生素D与钙质。避免辛辣刺激及烟酒，以免影响骨骼愈合速度。

术后定期复查X线片评估愈合情况，根据医生建议调整康复计划，切勿自行盲目增加活动量。